На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Как научиться медитировать в домашних условиях, если вы новичок? Легко!

Как научиться медитировать в домашних условиях, если вы новичок? Легко!

Медитация используется для отдых ума. Это прекрасный способ достичь быстро глубокого ментального расслабления. Достаточно интересную статью про медитацию, которая раскрывает такие аспекты, как понятие в общем, так и в частности ошибки, которые убьют вашу медитацию, отрицание поиска места для медитуции и проч.

Рассмотрен вопрос о том, как устроен наш с вами ум на основе двух экспериментов. Детально изучена механика ума. Представлена простая инструкция техники медитации в условиях дома. Заинтересовались? Подробнее тут https://yogalib.ru/kak-nauchitsya-meditirovat/

На сайте есть и другие материалы, посвященные различным вопросам и аспектам, связанные с медитацией. Очень интересный портал, рекомендую посмотреть.

Картина дня

наверх